Låg energi :/
I helgen kändes kroppen tung och liksom lite molande. Kan bero på PMS också. Vet att träning motverkar smärta men kroppen sa verkligen ifrån så jag tog det lugnt med gott samvete.
Idag blev det Svettis nu på kvällen. Var trött innan och trött efter, inte på ett bra sätt utan trött, trött. Halsen kändes sådär så nåt skit är det som inte ska vara där.
Maten har jag inte följt alls och att gå ner i vikt när kroppen har massa vätska i sig känns långt borta. Svullna bröst och fingrar, stor aptit, Ja, imorgon är en ny dag och jag hoppas den känns roligare än den här.
Försöker hitta nåt bra och är ändå nöjd att jag faktiskt har tränat OCH att middagen blev bra. Bönpasta med strimlad vitkål, spenat och stekta champinjoner samt en bit ugnsbakad lax till det.
Jag har inte gett upp... Jag ska lyckas, nån dag!
Håll i Lena!
Kanske du ska vända på steken lite ett tag... fokusera på 3 bra saker du gör varje dag kring dig, träning och viktminskning och strunta i det som inte går bra? När du väl ser det som går bra kan du börja fundera på de mindre bra, ett i sänder, och jobba bort det.
Själv håller jag i just nu... supersegt på vågen och även om det inte är allt så är det ju gärna den man vill ha återkoppling ifrån.