När man väl bestämt sig är det inte svårt!
Varför startade jag inte tidigare? Hur kunde jag låta det gå så långt?
Enkelt svar... Jag hade inte tillräckligt med motivation eller energi just då.
Men nu verkar det vara som att vinden blåser åt rätt håll :)
Är så nöjd att jag faktiskt kunde "unna" mig lite under helgen och idag bli strikt igen med full fokus. Inte helt lätt. Speciellt inte när man glömmer mellanmålet hemma och det ersätts med ett litet äpple. Kommer hem vrålhungrig och det finns massor av godsaker hemma. Jag var så sugen... ingen som såg men NEJ!
Tog dock en liten bit kött, ett glas vatten och gick ifrån köket ett tag för att låta suget försvinna.
Kött och äpple kanske inte är det bästa melisset men det är klart mycket bättre än choklad, godis och mackor ;0)
Körde ett svettispass på kvällen. Hade massor av energi och även om jag bara har tappat 1,6kg så kändes det som 10 :)
Imorgon, lika hårt fokus!
Komma ihåg meliss så jag slipper utsättas för sådan utmaning är morgondagens mål förutom att fortsätta hålla fullt fokus.
Jag ska lyckas!!!
Det är ett jättebra resultat Lena! Keep going :)