lenasitrimresa.blogg.se

I fredags hade vi vänner över på middag.

På lördagen blev det löprunda, handbollsskola, röj på tomten och gåsmiddag hos goda vänner.

Söndagen bestod av mer röj i trädgården, bio och farsdag middag + massor av plock hemma.

Varit på latsidan? Inte mycket va ;0)

Maten då?

Jo den har varit under kontroll.

Betydligt fler kalorier än under vardagarna men med facit i hand har jag tappat ca 1,5kg denna vecka.

Gick ner massor de första dagarna och har sedan hållit det resten av veckan.

Jag ska ju ner men inte med samma extremmetod som för dryga året.

Visst kan jag gå och lägga mig hungrig men kaloriintaget ska ändå vara på en schysst nivå.

När man gick på diet produkter så åt man ju 800kcal/dag och så lågt kommer jag inte hålla mig.

Har fortfarande fokus, har klarat av en mastodontjobbig helg. Fullt fokus i för den kommande veckan.

Imorgon blir det kesellafrukost, handfastminus-lunch, mellanmålsbar och handfastminus middag.

Kan bli nånkvällsfrukt efter träningen också. Det beror på hur kroppen känns.

Är så glad att jag är på banan igen.

Badkaret...ja vi håller ju på med badrumsrenovering och väntar på att få det borttransporterat. Tills dess är det gratis bad i mysig trädgårdsmiljö hemma hos oss ;0) 

Lördag-morgon-löpning med fartlekar i ca 40min.