Åt rätt håll...
Dagen har gått bra och jag har skött maten.
Suget kom som ett brev på posten här på kvällskvisten och ett tag stod jag och funderade... ska jag ta en godbit? Ingen ser.
Men utan att ens fundera ut vad svaret skulle bli gick jag därifrån. Sen kom reflektionen "Jo, JAG VET och det räcker för att JAG ska känna mig misslyckad".
Jag visste att kvällen skulle bli tuff. Därför hade jag tagit den funderingen redan på bilfärden hem från jobbet. Det gäller bara att vara bestämd och det var jag.
Man sover så mycket bättre utan massa socker och mat i kroppen. Man känner sig så mycket tunnare på morgonen på nåt konstigt sätt.
Det blev dock inte itrimmiddag (ersättning). Det blev en knappa handfast minus.
När familjen ska äta burgare som ligger i ett 4-pack kändes det mer naturligt att äta upp den sista istället för att kasta den.
Perfekt storlek (handflata).

Fick även till en kvällspromenad med dottern. 30min kvalitetstid och herremingud vad ungen pratar och vilka tankar en 6åring har som inte riktigt kommer fram när en lillasyster pockar på uppmärksamheten hela tiden.
"Kan man leva igen efter man är död? För då kan ju dinosaurierna komma tillbaka."
"Vad händer om man låtsas att vara död och håller andan? Så kanske nån begraver och sätter lås på kistan och så hade man bara lurats och så ångrar man sig."
" Vad var människan innan man var människa?"
Underbara unge!
Mat-check!
Vardagsmotion-check!
Ska ta en kopp te nu och njuta av resten av kvällen efter lite småplock och kvällsjobb.
Känner mig stark så det kommer verkligen bara bli en kopp te och inget mer.
Tror jag är på G...
Jag ska lyckas!!!
Vi är verkligen i fas med varandra. Ställde mig också på vågen i går och fick en chock 66 kg = +7 kg sedan april.
Det blev en HF--dag (<900kcal) och vikten ramlade genast ner 1,2 kg. Mest vatten det vet vi men ändå.
Hejja oss!!!
Cia