Dag 70 (-0,1kg) Måndag, måndag, måndag...

 
 
 
När jag vaknade kändes kroppen halvt mörbultad men frisk var jag, absolut!
Jobba, tung måndag, som det oftast är i skolvärlden då barnen kommit ur rutiner under helgen.
Har haft en hungerdag idag och knappt blivit "mätt" innan jag har varit hungrig igen. Flyttade fram alla måltiderna lite grann för att lyckas stå ut.
Tog en halv bar innan träningen på kvällen och en halv efteråt.
 
Invigde skorna idag och jag gjorde verkligen rätt val. De satt perfekt och gav sånt stöd. Varför har jag använt klumpeduns skor innan???
De hade fortfarande ljudproblem i lokalen men idag hade de löst de bättre så det flöt hyfsat. Dock blev det småpauser mellan varje låt. Nåt som jag inte är van vid. Så jag försökte hålla igång för att pulsen skulle fortsätta vara hög. Jag vet ju nu hur lätt den dippar.
 
Fortfarande är det många på jobbet som kommenterar min vikt dagligen. De tycker också att jag sprudlar av energi. Vissa säger att jag har blivit så smal, spinkig eller håller på försvinna. HALLÅÅ!!! Jag räknas fortfarande till fetma enligt mitt BMI även om det är på gränsen till överviktig nu. Bara nåt kilo kvar... kämpa, kämpa.
 
Måste prata med de på Itrim när jag ska på gruppmöte på torsdag, tyvärr är inte min vanliga konsulent där då men jag måste kunna ta det men nån annan. Nu när jag nått mitt delmål innan 12v är slut känner jag mig inte alls lika fokuserad längre.
Än så länge är det bara i huvudet men det är ju stor risk att man börjar slarva och slappa.
Jag vill hålla fokus men jag måste liksom hitta ett nytt fokus, nytt mål. Det räcker inte med "fortsätt att gå ner och följ kostprogrammet". Jag är en väldigt målinriktad person och nu behöver jag ett nytt mål för den sista tiden.
Vad är rimligt? 23kg? Eller är det för mycket?
 
Måste sluta blogga nu då jag har en toning i håret som måste tas ut. Blonda slingor hör till sommaren, nu ska de mörkas ner så det förhoppningsvis bara blir nyanser...
 
 
Resultat? imorgon kanske det blir en bild, men jag förväntar mig inget annat än att se ut som hon på bilden ;0)
 
 
Steg: 12743
 
Total viktminskning: 21,2kg
 
Jag ska lyckas!!!
 
 
#1 / / MariaG:

Roligt att du är så nöjd med nya skorna! Synd att de inte kan fixa ljudet ordentligt, irriterande!

Det är ju jätteroligt att folk kommenterar din vikt, de som säger att du är spinkig kanske själv är jättestor och du blir ju du spinkig i deras ögon ;-)

Svårt det där hur mycket vikt till du ska tappa, det är bara du själv som kan veta, ta några kilon i taget kanske, 5 kg åt gången?
M

Svar: Jo det är kul...Måste skrivit lulligt igår om mitt nya mål.
Jag menade att jag behöver ett nytt mål inför de 2 kommande veckorna tills jag är klar med 12v dieten. Därefter sätter man ju upp nya...jättesvårt är det :S
Lena Davoust

#2 / / Frk M .:

Kanske dags att boka ett motivationssamtal? Men mitt tips är att förbereda dem noga då det är ditt samtal och du som styr det vilket jag inte helt var beredd på när jag hade mitt. Inom 30 sekunder hade hon lämnat över till mig...

Jag skulle ta mindre delmål. 5 alt 10 kg nu och sen kanske 5 kg åt gången tills du är i mål. Annars kan det lätt kännas oövervinligt.

Kanske du ska fundera lite över vad det var som fick dig att börja på itrim för att hitta fokus igen?

Svar: Tack för tips.Jag har mitt hälsosamtal om 2 veckor och behöver bara ett mål fram tills dess bara. Sen sätter man ju upp nya delmål där och då. Vet att jag skrev lite svårtolkat (skyller på att jag var trött).
Det sista du nämnde jag ska fundera över igen... dessutom blev jag lite inspirerad när jag läste din blogg. Jag ska också läsa i min Itrimbok lite. Där står mycket matnyttigt ;0)
Lena Davoust