lenasitrimresa.blogg.se

Gick upp lite tidigare imorse för att tvätta håret... man måste ju vara fin när det är skolfotografering.

Fast egentligen vet jag inte varför jag gjorde det eftersom jag ändå alltid har hästsvans. Kanske för känslans skull.

 

 

Idag har ungarna sagt roliga kommentarer. Bland annat var det en kille i klassen som tittade konstigt på min mat vid lunchen. Han frågar därefter "Varför äter du annan mat?"

Jag svarar honom att jag håller på att gå ner i vikt för att må bättre och bli piggare.

Då tittar han allvarligt på mig och svarar

"Men du är ju inte viktig... NÄ, överviktig menar jag." Gullunge ❤

 

Efter jobbet på onsdagar har jag planerat träning då barnen är hos svärföräldrarna och kommer lite senare. Idag stod sista löppasset på schemat. Hade tänkt mig ett fartfyllt kort intervallpass med hög puls. Men så blev det icke...

Har sen milen haft ont i höfterna, något som kommer och går litegrann. Idag var smärtan så påtaglig att den förstörde min naturliga springstil. Resultatet blev stela muskler och mer värk. Efter två km lyssnade jag på kroppen och gav upp. När kroppen inte svarar på en "uppvärmning" är det lika bra att ta det lugnt. Speciellt innan ett lopp.

Lite snopet var det allt. Gick mina resterande 3km istället och höfterna smärtade då också.

 

Planen nu är att köra ett lugnare pulspass imorgon med fokus på överkroppsstyrka. Sen vila fredag och tjejmilen på lördag. 

Kanske använder mig av mitt gamla handbollsknep, en Ipren och en Alvedon (mot hälsenesmärtor då när det var match) inte så nyttigt i längden kanske men här handlar det bara om en gång. Vill inte känna smärta på lördag som hämmar :(

 

Hade lite lekparkshäng när barnen kom hem. Nu när gosfisarna sover ska jag unna mig filmkväll. Det är ju faktiskt lill-lördag =D

 

Steg 13722

 

Total viktminskning -15,5 kg

 

Jag ska lyckas!