Dag 86 (-0,9kg) 9km terapi!!!
Imorse väckte Dennis mig och frågade vad klockan var. 07:38!!! Shit, vi hade försovit oss med nästan 1,5 timma.
Tack snälla älskling för att du lämnade ungarna idag så att jag hann med nöd och näppe till jobbet.
Fick hicka i klassrummet efter att ha svept en iskall shake på mindre än 10 sek. Sen var det fullt ös och allt var som vanligt.
När jag lämnade skolan var jag ganska frustrerad efter ett personalmöte. Lucky me som hade en löprunda som väntade.
Den bästa terapi man kan tänka sig när man behöver rensa knoppen. Sprang nog närmare 9km och de utan direkt ansträngning förutom en seg uppförsbacke på ca 400m som var lite tuff.
Hade massor av aggressioner som försvann nånstans i spåret. Hade även massa bra tankar som jag tänkte delge med er på bloggen men de försvann tyvärr också med ilskan.
Efter löprundan blev det en härlig måltid, ugnsrostade grönsaker med lax i ugn. Jag tuggade verkligen ordentligt och fick i mig hela portionen utan sån där äcklig mättnadskänsla. Det kändes som kroppen sög åt sig all näring direkt (kan ju bero på löppasset) Trodde att jag skulle få sjukt ont i magen då vissa grönsaker inte var helt mjuka men än så länge har det gått över förväntan så peppar, peppar!
Skrev i ett tidigare inlägg att jag funderade på att sluta väga mig på morgnarna nu när viktminskningen kommer att gå långsammare. Men på nåt sätt hör det till mina rutiner och jag tycker själv att det är ganska intressant att resultatet finns dokumenterat nånstans SÅ jag har bestämt för att fortsätta med det så länge det känns rätt.
Imorgon är det gruppträff igen. Innan blir det ett pulspass och denna gång ska jag prova att sänka pulsen med 5. Funderar också på att köpa en kokbok så man får lite inspiration. Någon som vet vilken bok som man bör satsa på?
Steg: 15686
Total viktminskning: 23,9kg
Jag ska lyckas!