Trött, förbannad och trött igen
Avslutade arbetsdagen med ett lönesamtal. De är nöjda med mig. Say no more!
Huset ser ut som ett kaos men istället för att börja plocka sjönk jag ner i soffan med min sjuka dotter.
Tittade på RIO och slappade. Fixade lite middag och sen var det dags för träning.
Cirkelpass... Kändes "from hell" eftersom kroppen inte taggade till. I slutet av passet var jag så slut i överkroppen att jag inte ens orkade ta i. SvagaBerta liksom. Efteråt skakade armarna.
Vi körde burpees, plankan, rodd, armhävningar, biceps, massor av ben, axlar och en sjukt jobbig pulsövning.
Man skulle stå på ett gummiband, hålla i handtagen och göra joggrörelse med händerna. Stora rörelser. Orkade inte ens fullfölja alla 2X50sekundrarna, USCH.
Väldigt nyttigt för kroppen att göra en annan sorts träningsform då muskelminnet har lärt sig alla vanliga svettisrörelser.
Måste duscha, orkar knappt resa mig ur soffan.
Skönt att få ta det lugnt imorgon. Vabbar min lilla sjukling.
Jag ska lyckas!!!
Ja, tänk vad muskler du byggt nu under natten efter den där chocken för kroppen! What the f*** tänkte kroppen och bara nu är det dags att step up the game! Du är så duktig Lena!